養身的覺悟

我發現 我開始比較關注自己的身體健康了

可能多少都被驗血的數字給約制住了 

但這樣也好 至少可以當作個依據與參考

飲食上 我很快就能分辨適合我吃的食物

生食真的就直接被我擋在門外 

因為屢試不爽 乾脆就不要苦了自己

有時也會忍不住破例買炸食 結果一樣很容易造成腹瀉

腹瀉似乎也成為了一種飲食指標

而且 越來越會想吃營養一點的食物 偏偏住家附近的每間店都不合格

公司附近也是 到底肉羹麵有什麼營養 以前幹嘛吃這麼開心

實際上 我也開始煮一些健康的食物來幫助養身 覺得很棒
比較誇張的是 我也開始看一些養生話題的談話性節目